ลำไส้แปรปรวน นอกจากโพรไบโอติกแล้ว โปรตีนถั่วเหลืองก็ช่วยได้ การรับประทานโปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลืองมันจะเข้าไปช่วยเร่งการเจริญเติบโตของโปรไบโอติกจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในร่างกาย อีกทั้งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนจากถั่วเหลืองยังเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนยุคนี้ที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบแต่รักสุขภาพแม้จะไม่ค่อยมีเวลาดูแลสุขภาพก็ตาม   โปรตีนถั่วเหลือง  โปรตีนถั่วเหลืองคือโปรตีนที่มีการสกัดมาจากถั่วเหลืองจัดเป็นโปรตีนพืชไม่มีไขมันหรือคอเลสเตอรอล เหมาะสำหรับกลุ่มคนที่รับประทานอาหารแบบมังสวิรัติหรือรับประทานเจ ตลอดจนกลุ่มคนที่ชื่นชอบการทานอาหารประเภท Planted-Based Food  โปรตีนจากถั่วเหลืองอุดมไปด้วยโปรตีนรวมถึงมีกรดอะมิโนครบทั้ง 9 ชนิดเป็นสารอาหารสำคัญต่อร่างกายทั้งหมดทั้งสิ้นหากร่างกายรับประทานโปรตีนถั่วเหลืองแบบสม่ำเสมอในปริมาณที่พอดีก็จะช่วยส่งเสริมระบบการขับถ่าย…